夏も終わり、涼しくなってきました。身体を動かすのに最適の季節です
静かな動きで じわじわと体内を目覚めさせ、深く呼吸をして 自律神経のバランスを整えましょう
今回のクラスは 滞りがちな首や肩甲骨まわりを中心に動かしていきます
【日程】 10月29日 (日)
【時間】 10:30〜12:00
【場所】 スタジオファンデーション 東中野落合校
最寄り駅：東西線落合駅、JR・大江戸線東中野駅
【参加費】 1,000円
【持ち物】 動きやすい服、飲み物、タオル
レンタルマットは 無料で利用可
初めての方も大歓迎です
参加の方はご連絡ください
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