Props Quest
寒くなってきましたね。寒くて前屈みになり、消化力が落ちてくる季節です。
ローラーやホイールで、身体をほぐし 伸ばしましょう。
デトックス効果もあり、スッキリしますよ。
道具の使い方は無限大で、それぞれに合った使い方をご案内します。
前回はフリーダイバーも参加してくれました。
クラスの後 みんなでお茶したときの会話で、
フリーダイビングの呼吸法とヨガの呼吸法、
精神の在り方、どちらも似てるよね という話になり…
そうそう！ 以前から思ってて、みんでシェアしたいと思ってたの！
違う分野の人と出会い、新しい世界の話を聞いて 興味を持つことって素晴らしいですよね。
最近 海繋がりのゲストが増えて嬉しいです 😁
次回以降の予定
11/23（木）@築地 詳細はこちら↓
12/17（日）@銀座か月島 詳細はこちら↓
ご参加お待ちしてます😊
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