7/22 Props Quest クラスのご案内


来週日曜7/22は築地でヨガ、2クラスです🙋
ヨガアワー with Tomoko　9:00~10:00
1時間で約40ポーズ、テンポよく、でもていねいに、動きます。
やりたいことだけやってればオッケーです。

Yogahour 〜Yogahour is my happy hour〜

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プロップス·クエスト with Eri Okada 10:15~11:45
道具を使ってじっくり体を開いていきます。
こちらも気持ちいいことだけやってればオッケーです。

Props Quest 〜 Let's deepen the pose with yoga wheel〜

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ERI OKADA BLOG

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