9/29 (土) 夜 🌙 ヨガクラスのご案内
● Yoga Hour 〜yoga hour is my happy hour〜
9/29(土) 18:00-19:00 by Tomoko
@日本橋社会教育館ホール
1時間で約40ポーズ、テンポよく、でもていねいに、動きます
● Props Quest 〜 Let's deepen the pose with yoga wheel〜
9/29(土) 19:15-20:45 by Eri
@日本橋社会教育館ホール
ローラーやホイールなどの道具を使ってじっくり体を開いていきます
写真は 福島のヨガリトリートの時に撮ったものです
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